المجهود العضلي

لماذا إذا قمنا بمجهود عضلي لا نشعر بالألم مباشرة ولكن بعده بيوم مثلاً؟

.
.
.
.
.

يبدأ الشعور في الألم بعد فترة من بذل بسبب أن العضلة أثناء القيام
بمجهود مثل الركض مثلا تكون في حالة استطالة. لذا بعد الراحة تبدأ العضلة
بالإنكماش وكما أن ارتفاع نسبة حمض اللاكتيك في الدم يوعم العضلات بوجود
أكسجين كافي كي تستمر بالعمل دون ألم. وبعد أن تعود نسبة هذا الحمض إلى
المستوى الطبيعي يبدأ الشعور بالألم.


اكيد هذا الاشي بيحصل مع الجميع !